Bewegung begleitet mich schon mein ganzes Leben.

Ich liebe es draussen in der Natur zu sein, beim biken, joggen und wandern. Oder auf der Matte die langsamen, achtsamen, subtilen Bewegungen im Yoga und Pilates auszuüben. Das Innehalten und Nachspüren um mich somit, mit meinem ganzen Sein immer besser kennenzulernen und zu verstehen.

Sport, Yoga und Pilates begleiten mich schon seit 20 Jahren, als Kursteilnehmerin in Power Yoga und Pilates Lektionen. Beides besuchte ich, um einen Ausgleich zum Ausdauersport zu haben und Pilates v.a. um meine Rückenschmerzen, die ich von der sitzenden Haltung in meinem Beruf als Kosmetikerin hatte, in den Griff zu bekommen.

Nach der sportlichen Erstausbildung als Dipl. Fitnessinstruktorin bildete ich mich stets weiter und war immer sehr neugierig was es noch gibt.

Vor 14 Jahren begann ich mit dem leiten von div. Gruppenkursen in Fitnesscentern, bis ich mich dann 2018 mit dem Pilatesunterricht selbständig gemacht habe.

Vor 7 Jahren kam ich mit dem klassischen Hatha Yoga und Yin Yoga in Berührung.

Durch einen Unfall und den dadurch entstandenen Problemen und um meine innere Unruhe zu besänftigen, suchte ich nach einem ganzheitlichen Übungssystem für Körper Geist und Seele, 

Meine wöchentlichen Yogastunden wurden zu meiner "persönlicher Therapie".

So beschloss ich im 2019 die Yogalehrerausbildung zu machen, um mehr über die Geschichte und die Philosophie des Yogas zu lernen. Die Jahrtausende alte Philosophie und das tiefe Wissen der Veden fasziniert mich und mein Wissensdurst ist ungebrochen und ich bilde mich im Yoga / Pilatesbereich gerne weiter.

Pilates half mir und meinem Körper, Rückenschmerzen frei zu werden und meine Haltung zu verbessern.

Yoga gibt mir Boden unter die Füsse und erdet mich. Die Achtsamkeit und Wertschätzung dem eigenen Körper gegenüber und die Verbindung zu Geist & Seele berühren mich immer wieder aufs Neue.

Ich bin unendlich dankbar, all dies in meinem Leben zu wissen und es teilen zu dürfen.